Paintball jest sportem praktycznie dla każdego. Nie ma znaczenia kolor skóry, czy płeć gracza. Wiek również nie odgrywa żadnej roli. Paintball to obecnie najmodniejsza gra strategiczna na świecie dla tych, którzy lubią mocne wrażenia i sportową rywalizację. Gra polega na "pomalowaniu" przeciwników, kulkami (z farbą) załadowanymi do pistoletu. Gry mogą być rozgrywane w lesie, na specjalnie przygotowanych polach lub w budynkach. Stosując odpowiedni markowy sprzęt, możemy bez problemu grać niezależnie od pogody czy pory roku. Znaczenie w grze ma zarówno inteligencja i zdolność planowania, jak i prędkość i zwinność gracza. Nie bez znaczenia jest też doświadczenie i zimna krew. Bardzo często paintball jest wykorzystywany jako niekonwencjonalne zajęcia rekreacyjne służące integracji oraz uczące pracy w zespole, umiejętności kreatywnego myślenia i odporności na stres.